ZonaSeru.id - Apakah kamu sering melihat atau bahkan membuang serabut putih yang ada pada buah jeruk?
Ternyata yang benar adalah tidak perlu dikupas. Mengapa begitu? Ini karena serabut putih itu punya manfaat yang sama seperti daging jeruk.
Baca Juga Awas, Jangan Komsumsi Kentang Warna Hijau. Bahaya Bagi Kesehatan!
Inilah manfaat serabut putih pada jeruk yang harus kamu tahu.
Serabut putih pada jeruk itu mengandung serat yang tinggi.
Jadi, jika kamu menghilangkan serabut putih ini, maka akan kehilangan manfaat serat tersebut.
Baca Juga Inilah Alasan Mengapa Buah Alpukat Bagus Kamu Konsumsi Setiap Hari
Nah, pasti sudah mengetahui kalau buah jeruk banyak mengandung vitamin C.
Ternyata kandunan vitamin c itu ada di dalam serat lho.
Di serabut itu pula banyak terkandung flavonoid yang akan memberikan perlindungan pada sistem kekebalan tubuh.
Beberapa manfaat ini jadi bukti kalau, serabut putih dalam jeruk itu benar-benar bermanfaat.
Mulai sekarang, jika kamu akan makan jeruk, tidak perlu dikupas lagi, ya.
Sumber Tribunnews
